Лечебная оздоровительная физкультура. Видеоуроки для Вас!
http://www.ofk-tm.ru/
Перейти на сайт 242
Тут можно найти уроки как для новичков, так и для людей с различным уровнем физической подготовки. Видео уроки проводятся опытными тренерами, инструкторами, учителями. Помимо этого, на Ofk-Tm.Ru можно почитать статьи по ОФК.