Индивидуальные тренировки по кикбоксингу / ТРЕНЕР ПО БОКСУ И КИКБОКСИНГУ / Москва
http://personal-trainings.ru/
Перейти на сайт 383
Индивидуальные тренировки по кикбоксингу. Качественно. Основы за 3.5 месяца. Тренерский стаж - с 2001 года. Гарантия результата. ТРЕНЕР ПО БОКСУ И КИКБОКСИНГУ В МОСКВЕ Здравствуйте, уважаемые друзья! Рад видеть вас на своей тренерской страничке! Меня зовут Сергей и всю сознательную жизнь я тренирую, тренируюсь, консультирую близких и дальних, знакомых и не очень людей по вопросам ударов руками и ногами. Но так было не всегда. В школе я был больным и хилым ребенком. Настолько, что с третьего класса я был освобожден от физкультуры, а с 6 до окончания школы я был на домашнем обучении ввиду слабости и болезней. Но, я решил делать себя сам, а не доверяться рекомендациям врачей и связал свою жизнь со спортом. С пятнадцати лет судьба завела меня к прекрасному тренеру и отличному человеку, ныне президенту Федерации кикбоксинга Кировской области Пищеву Дмитрию Ивановичу. Я тренировался, выступал по боксу и кикбоксингу (достиг некоторых результатов), а с 21-го года я тренировал, помогая своему тренеру, параллельно поступив в институт на факультет физической культуры и спорта. Мы возили ребят по соревнованиям по всей России, выступали на региональных, российских, международных турнирах. Клуб расширился разрядниками, чемпионами России, кандидатами в мастера спорта…Многие ребята хотели персонального внимания и так появились услуги персональных тренировок. С тех пор я переключился по большей части с групп на индивидуальное внимание воспитанникам. Мои клиенты – это студенты, служащие, предприниматели, офисные клерки, спортсмены, пришедшие ко мне с других видов единоборств. Многие люди охотно верят в то, что они слабы, но не верят в свои силы. Моя задача, как тренера, дать человеку поверить в себя. Обучение проходит так: узнаём — учимся — закрепляем. Сначала идут знания. Потом умение. И последний этап - навыки. То, что вы узнали на тренировках, я даю вам закрепить так, чтобы движения были уже на уровне автоматизма. Скажу сразу - халявы не будет, придется поработать. Помимо этого я буду давать несложные домашние задания (5-10 минут в день), чтобы изученный материал закреплялся до автоматизма. Это как езда на велосипеде: научившись кататься — не забудешь на всю жизнь. Доводим уровень умения до навыков. Чтобы и в 76 лет с вами было то, чему вы научились лет …дцать назад. Основные направления моих тренировок Бокс. Постановка и закрепление ударов руками. Подойдет для тех, кто хочет освоить боксерскую технику (удары, передвижения, защиты, комбинации) + развитие нужных физических качеств (абсолютная и взрывная силы; скорость реакции; свобода движений; общая и специальная выносливость, быстрота ударов, гибкость). Кикбоксинг. Постановка и закрепление ударов руками ногами + подсечки. Оптимально для тех, кто хочет чувствовать себя уверенно на улицах и хочет «позаниматься для себя», задействуя и руки и ноги + развитие физических качеств. Общая физическая подготовка. Научиться отжиматься/подтягиваться/избавиться от лишнего веса/подтянуть фигуру? Не проблема. Начнем с подводящих упражнений, потом будем усложнять и наращивать нагрузку. Все это будет происходить постепенно, параллельно будут вноситься корректировки в рацион питания. КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Записаться на первую тренировку можно отправив заявку или позвонить по телефону +7 915 465 35 97 Где я тренирую: В боксёрском клубе в районе станции метро «Тульская» г. Москва, Серпуховской вал, дом 7, стр. 2. (10 минут пешком)