0001-FF-022.png (200×25)  


 
 
   ГЛАВНАЯ | | ВХОД ПРИВЕТСТВУЕМ ВАС Гость | RSS   
MENU SITE
ИЩУ РАБОТУ
ПОЭТ И ПИСАТЕЛЬ
ВАШЕ МНЕНИЕ
Я ВИЖУ СЛЕДУЮЩИМ ПРЕЗИДЕНТОМ РФ
Всего ответов: 1608
ПАТРИАРХИЯ
РУССКАЯ
ПРАВОСЛАВНАЯ
ЦЕРКОВЬ

МОСКОВСКАЯ ПАТРИАРХИЯ

119034, Москва, Чистый пер., 5
Телефон: (495) 637-43-18
E-mail: info1@patriarchia.ru
САЙТ: PATRIARCHIA.RU
СТАТИСТИКА
ОНЛАЙН: 19
ГОСТЬ: 19
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ: 0

   
ГЛАВНАЯ » КАТАЛОГ САЙТОВ » МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ / 医药卫生 / MEDICINE AND HEALTH » ДОМАШНИЙ ДОКТОР / 家庭医生 / FAMILY DOCTOR [ Добавить сайт ]

Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос! / Как похудеть быстро и легко без вреда для здоровья
http://pohudet-bystro-legko.ru/ 22.12.2015, 04:39
  Как похудеть быстро и легко без вреда для здоровья. КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЛЕГКО. Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос! Сегодня очень многих людей всерьез волнует вопрос снижения своего веса. Это — не только вопрос эстетичности внешнего вида, но и реальный путь поддержания в полном порядке своего здоровья. Существует много рекомендаций по снижению веса и дальнейшему поддержанию его в нормальном состоянии, но, как бы хороши они не были — в конечном итоге, все зависит от самого человека. И, прежде всего, именно человеческий фактор подвигает нас похудеть легко и быстро, причем, желательно, навсегда и без негативных явлений для здоровья. Можно ли добиться этого? Вполне реально! Но, от самодисциплины в этом случае никуда не деться!

  Что же необходимо делать, чтобы похудеть быстро, легко и безопасно для здоровья? В этом нет никакого секрета. одежда для желающих похудеть Итак: Обратите внимание на потребляемые напитки: — от алкоголя лучше отказаться. Алкогольные напитки не только высококалорийны, но и повышают аппетит; — если вы – любитель кофе, то отдайте предпочтение натуральному, без добавок. При этом имеет смысл отказаться от добавления в него сливок и сахара, значительно повышающих калорийность напитка; — откажитесь от сладких газированных напитков и сладких соков. незначительно измените рацион питания: похудеть бы быстрее… — принимайте побольше низкокалорийных продуктов; — откажитесь от сладостей – источника быстрых углеводов, способствующих увеличению веса. Их вполне могут заменить сухофрукты и мед; — выбирая мясо, обращайте внимание на его жирность, учитывая, как пример, что кусочек не жирной свиной шейки по калорийности вполне может соперничать с мясом птицы; — при обработке мяса имейте в виду, что отварное мясо наиболее полезно для организма; — желательно не добавлять к блюдам майонез, кетчуп, всевозможные соусы и подобные приправы; — целесообразно учитывать, что первые блюда часто высококалорийны и опасны для фигуры, в особенности, если они приготовлены на жирном мясном бульоне. А супы-кремы на молоке или со сливками – настоящий кладезь калорийности! — ваше спасение при похудании – супы овощные! Причем, овощи в эти супы целесообразно добавлять без предварительной обжарки. незначительно измените режим питания — это приведет к значительному прогрессу в процессе снижения веса: — определите для себя рекомендуемый диетологами пятиразовый прием пищи. (Это – 2-3 часа между приемом пищи). — съедайте за один прием пищи не более 200 гр. пищи – это спасет вас от переедания. — принимайте пищу в посуде небольшого размера, обеспечив себе психологический комфорт в виде полной тарелки…; — постарайтесь выходить из-за стола чуть-чуть голодным – это очень старая рекомендация по правильному питанию… смените обстановку, исключив возможные стрессовые ситуации, найдите себе интерес по душе. худею быстро Даже такие небольшие изменения в питании вполне способны быстро и безболезненно привести в норму не только ваш вес, но и здоровье. Они дают прекрасную возможность похудеть легко и быстро. P.S. В процессе похудания вы можете использовать дополнительную возможность придания эстетичности своей фигуры – применять одежду, маскирующую формы тела, сопровождающие избыточный вес. Такая одежда способна придать вам внешнюю стройность и подчеркнуть естественную красоту, сделать незаметным для окружающих процесс превращения пышечки в стройняшку! Очень многих волнует вопрос быстрого и безопасного похудения. Реально ли это? Вполне! Причем, внедрив в свою жизнь очень простые правила и призвав в союзники королеву МОДУ.
Переходов: 97
 
ПОДЕЛИТЬСЯ / РАЗМЕСТИТЬ НА СВОЕЙ СТРАНИЦЕ СОЦ СЕТИ

Всего комментариев: 0
avatar

ВАШ КОММЕНТАРИЙ / YOUR COMMENT | ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦ СЕТЬ / SIGN IN VIA SOCIAL NETWORK
ПОИСК
ВХОД НА САЙТ
БАННЕР
СОЗДАНИЕ БАННЕРОВ


ВСЕХ ВИДОВ И ТИПОВ
ОТ ПРИМИТИВА
ДО ЭКСКЛЮЗИВА
НОМИНАЦИЯ

 НОМИНАЦИЯ 
ДЛЯ РЕФЕРАТОВ

Жизнь / Рождение / Смерть / Пространство / Место / Материя / Время / Настоящее / Будущее / Прошлое / Содержание / Форма / Сущность / Явление / Движение / Становление / Абсолютное / Относительное / Абстрактное / Конкретное / Общее / Единичное / Особенное / Вещь / Возможность / Действительность / Знак / Знание / Сознание / Означаемое / ОзначающееИскусственное / Естественное / Качество / Количество / Мера / Необходимое / Случайное / Объект / Субъект / Самость / Человек / Животное / Индивид / Личность / Общество / Социальное / Предмет / Атрибут / Положение / Состояние / Действие / Претерпевание / Понятие / Определение / Центр / Периферия / Вера / Атеизм / Априорное / Апостериорное / Агент / Пациент / Трансцендентное / Трансцендентальное / Экзистенциальное / Добро / Зло / Моральное / Нравственность / Прекрасное / Безобразное / Адекватное / Противоположное / Разумное / Безумное / Целесообразное / Авантюрное / Рациональное / Иррациональное / Здоровье / Болезнь / Божественное / Дьявольское / Чувственное / Рассудочное / Истинное / Ложное / Власть / Зависимость / Миролюбие / Конфликт / Воля / Потребность / Восприятие / Влияние / Идея / Философия / Гармония / Хаос / Причина / Следствие / Игра / Реальное / Вид / Род / Внутреннее / Внешнее / Инструмент / Использование / Цель / Средство / Модель / Интерпретация / Информация / Носитель / Ирония / Правда / История / Миф / Основание / Надстройка / Культура / Вульгарность / Либидо / Апатия / Любовь / Ненависть / Цинизм / Надежда / Нигилизм / Наказание / Поощрение / Научность / Оккультизм / Детерминизм / Окказионализм / Опыт / Дилетантизм / Отражение / Этика / Парадигма / Вариант / Поверхность / Глубина / Понимание / Неведение / Предопределение / Авантюра / Свобода / Зависимость / Смысл / Значение / Структура / Материал / Субстанция / Акциденция / Творчество / Репродукция / Теория / Практика / Тождество / Различие 
 
ХРАМ СВЯТОЙ ТРОИЦЫ
Храм Святой Троицы
HRAMTROITSA.RU
ИВАНОВО-ВОЗНЕСЕНСКАЯ 
ЕПАРХИЯ
РУССКАЯ ПРАВОСЛАВНАЯ 
ЦЕРКОВЬ


Контакты :
Адрес Епархиального
управления:
153000 Иваново,
ул. Смирнова, 76
Телефон: (4932) 327-477
Эл. почта:
commivepar@mail.ru
Для официальной:
iv.eparhiya@gmail.com
Епархиальный склад:
Телефон: (910) 668-1883
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ

МИТРОПОЛИТ ИОСИФ
НАПИСАТЬ ОБРАЩЕНИЕ
РАССКАЗАТЬ О ПРОБЛЕМЕ
 
 
ОТПРАВИТЬ ПИСЬМО
 
 
ГИПЕРИНФО ПУБЛИКУЕТ
ВСЕ ОБРАЩЕНИЯ.
МЫ ЗНАЕМ !!!
КАК СЛОЖНО
ДОБИТЬСЯ СПРАВЕДЛИВОСТИ
ОТ ЧИНОВНИКОВ
 
 
НЕ МОЛЧИТЕ!
"СТУЧИТЕ, И ОТВОРЯТ ВАМ" -
СКАЗАЛ ХРИСТОС.
С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА.
 
 

     
     
     
     


 
 



   HIPERINFO © 2010-2017  19:19 | 19.10.2017