Методы достижения цели / Чтобы решить сложные задачи жизни
В повседневной жизни, люди сами того не замечая, каждодневно ставят себе цели. Например: зайти в магазин и купить продукты, позвонить и поздравить с праздником друзей и знакомых, сходить с ребенком на аттракцион и т.д. Простые цели обычно достигаются легко при наличии желания, денег, времени и сил. Но вот с крупными целями (такими как открыть свой бизнес, увеличить свой доход, создать свой продукт, поехать в экзотические места — это сложнее). И чтобы решить эти сложные задачи, человечеством было изобретено несколько методов достижения цели : 1. Самый известный метод достижения цели:(загадай желаемое), знакомый всем с детства. Праздник Новый Год. ( У взрослых говорят, редко сбывается. Надо в осуществление желаемого верить, как дети). 2. Второй метод достижения цели — ритуальный. Когда с помощью различных обрядов, ритуалов пытаются привлечь желаемое в жизнь (в 21 веке это больше анахронизм, однако, определенная часть людей, с удовольствием пользуется этим способом). Пример Китая: Фэн-Шуй — активно применяется в жизни и бизнесе. 3. Традиционный метод достижения цели, которому более нескольких тысяч лет (Это молитвы, мантры, аффирмации, заговоры). 4. Метод магнита. Метод простой. Человек создает четкий образ желаемого. Наполняем образ энергией и ежедневно работает с этим образом, наполняя его психической энергией. Созданный им образ работает , как магнит и притягивает желаемое в его жизнь (метод работает не у всех, требует очень сильной концентрации и подпитки энергией). 5. Метод трансерфинга — (аналогичный методу магнита, энерго-затратен и нужно преодолевать барьеры). 6. Самый популярный и известный метод достижения цели — SMART. Слово SMART образовано из заглавных букв английских слов и дословно расшифровывается, как постановка цели по пяти ключевым факторам. Цель должна быть. 6.1.Specific—конкретность. Цель должна быть конкретной ( купить автомобиль). 6.2.Measurable –измеримой. Какой марки, какого цвета, сколько стоит . 6.3.Ambition –амбициозной. Очень привлекательной для всех частей вашей многогранной личности. Иначе возникнет внутренний конфликт при ее достижении. Можно немного завышенной. Тем не менее, ожидаемыe результаты с учетом окружающих факторов, должны быть достижимыми. 6.4.Real–реальной. Цель должна быть реально достижимой для Вас. Иначе сознание и подсознание просто будут саботировать ее достижение. 6.5.Timed– дата достижения. Цель должна быть ограничена по времени, т.е дата крайнего срока, до которого цель должна быть достигнута. Метод общеизвестный и работоспособный. (Проблема в том, что с помощью этого метода сложно определить цель является ложной или истинной. Постановка цели, по системе SMART, требует конкретных данных, а это проблематично в ситуации неопределенности или недостаточности нужной информации). 7. Метод НЛП. (Нейро Лингвистическое Программирование).Рамка цели. Рамка цели. Эта техника представляет собой классическую структуру НЛП, то есть предполагает пошаговые выполнение действий для достижения желаемого результата. Особенность этой техники состоит в том, что мы непосредственно даем указание нашему бессознательному, чего мы хотим. И наше бессознательное делает все, чтобы предоставить нам результат нашего желания. 7.1 Постановка цели Рамка цели начинается с того, что человек сам определяет, чего он хочет достичь. При этом, определяя по этой структуре свою цель, он переводит формулировку цели на язык бессознательного. a.) Позитивная формулировка — позитивная формулировка – это такая формулировка, в которой не используется отрицаний. b.) Собственная ответственность — основная идея в достижении цели – понять, твоя ли это цель. То есть, решить, что именно ты можешь сделать для достижения цели. Поэтому в рамку собственной ответственности обязательно внеси себя самого. То есть, добавить слово «Я» в начале цели. c.) Настоящее время — у нашего бессознательного нет ни прошлого, ни будущего. Оно работает на языке здесь и сейчас. Именно поэтому только сформулированная в настоящем времени цель получает для достижения доступ к множеству ресурсов, которые могут быть у бессознательного. d.) Контекст достижения цели — Где? Когда? и Как? Будет достигнута цель человеком. 7.2 Репрезентация достижения цели Как человек узнает, что цель достигнута? Какие чувства он испытает при достижении цели? Какой образ ему приходит в голову при достижении цели? Человек создает образ достижения цели, наполняет ее ощущениями, и когда в реальной жизни происходит исполнение цели, реальное событие во многом совпадает с вымышленным. Это является знаком для бессознательного, что цель достигнута, можно приступать к осуществлению дальнейших планов. 7.3 Экология достижения цели Чем хороша рамка цели, так это встроенной проверкой на экологию. Что это такое? Экология представляет собой оценку последствий своих действий для окружающих. И если что-то не так, цель, скорее всего, не будет достигнута. Экологическая проверка происходит в несколько шагов, которые описаны ниже. a.) Что хорошего есть в настоящем моменте? b.) Что из того, что есть, человек может взять с собой, а от чего может отказаться? c.) Как достижение цели воспримут окружающие? d. ) Собственная ответственность. Зависит ли достижение цели от самого человека, или она связана с волей и желанием сторонних людей осуществить то или иное действие? 7.4. Первый шаг На этом этапе человек определяет, с чего начинается его достижение цели. Как он будет запускать для выполнения свою программу, что будет его первым действием? При этом, стоит помнить про условия (хорошо сформулированного результата) и формулировать первый шаг по этим условиям. 8. Трансовый метод. Методы здесь разнообразные, но суть по большому делу одна. Это постановка цели, погружение в транс. Закладка цели для всей частей многогранной личности. В транс обычно погружает опытный инструктор с помощью различных методов, это может быть гипноз, релаксация, дыхательная техника, или просто концентрация на какой-то точке. Главная задача отключить на время болтливый ум и выйти на диалог с глубинными уровнями сознания. Многие люди боятся этих методов, потому, что в большинстве своем имеют о себе поверхностное мнение. Пример: Человек идет по какому-то делу в нужное место. Ум пережевывает информацию по этому вопросу. Сравнивает все «за и против». Но не смотря на это, тело идет четко выбранным курсом. Вопрос кто ведет тело в этот момент? Ответ — глубинные структуры сознания. 9. Метод (Быстрые Цели). (по системе Духовный Выбор). Метод хорошо зарекомендовал себя на практике во многих странах мира. Широко применяется в бизнесе, карьере, увеличении доходов и в достижении прочих материальных целей. В чем уникальность этого метода: 1. Очищает вашу цель от всякой шелухи и наслоений. 2. Приводит психо-эмоциональное состояние человека к чувству уверенности в достижении цели. 3. Создает опыт достижения цели. 4. Убирает барьеры и преграды, стоящие на пути достижения цели. 5. Создает подробную дорожную карту на пути достижения цели. 6. Составляет список конкретных действий, которые приведут к достижению заветной цели. 7. Выбирает самый простой и легкий маршрут для достижения цели. Поэтому, метод (Быстрые цели) удивительно хорош, тем, что прост в применении и работает в два направления. С одной стороны мы притягиваем желаемое в нашу жизнь, с другой стороны активно движемся к поставленной цели.